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Almidón

Almidón es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en Almidón que no sean Squash, verano, calabacín, incluye la piel, cocinado, hervido, escurrido, con sal.

Arroz, marrón, sancochado y seco, UNCLE BEN'S	73.83 g	73.83%
Arroz, blanco, de grano largo, precocinado o instantánea, enriquecido, seca	73.77 g	73.77%
Harina de maíz, desgerminada, enriquecido, amarillo	73.3 g	73.3%
Harina de maíz, desgerminada, enriquecido, blanco	73.3 g	73.3%
Harina de maíz, sin germen, no enriquecido, amarillo	73.3 g	73.3%
Harina de maíz, sin germen, no enriquecido, blanco	73.3 g	73.3%
Snacks, pretzels, duros, sencillos, salados	72.58 g	72.58%
Arroz, marrón, de grano largo, crudo (incluye alimentos para el Programa de Distribución de Alimentos del USDA)	72.51 g	72.51%
Galletas, libre de gluten, multigrano y vegetales, hechas con almidón de maíz y harina de arroz blanco	71.9 g	71.9%
RICE-A-RONI, sabor de pollo, sin preparación	71.6 g	71.6%
Arroz y mezcla los fideos, arroz pilaf sabor, sin preparación	71.23 g	71.23%
Patatas, puré, deshidratado, copos sin leche, forma seca	70.6 g	70.6%
harina de mijo	69.88 g	69.88%
Arroz y mezcla de fideos, carne de sabor, sin preparación	69.7 g	69.7%
Arroz, blanco, de grano largo, escaldado, enriquecido, seca	68.29 g	68.29%
Arroz, blanco, de grano largo, escaldado, no enriquecido, seca	68.29 g	68.29%
Harina de trigo, blanco (industrial), 9% de proteína, blanqueado, enriquecidos	68.01 g	68.01%
Harina de trigo, blanco (industrial), 9% de proteína, blanqueado, no enriquecido	68.01 g	68.01%
La harina de sorgo, grano entero	68 g	68%
harina de maíz, grano entero, azul (harina de maíz morado)	68 g	68%

Squash, verano, calabacín, incluye la piel, cocinado, hervido, escurrido, con sal

Squash, verano, calabacín, incluye la piel, cocinado, hervido, escurrido, con sal es un tipo de Vegetales y productos. Los nutrientes más importantes en Squash, verano, calabacín, incluye la piel, cocinado, hervido, escurrido, con sal se enumeran a continuación.

Agua	95.22 g	95.22%
La energía (calorías)	15 kcal
Energía (julios)	64 kJ
Proteína	1.14 g	1.14%
lípido total (grasa)	0.36 g	0.36%
Ceniza	0.59 g	0.59%
Hidratos de carbono, por diferencia	2.69 g	2.69%
Fibra, dietética total	1 g	1%
Azúcares, total de	1.71 g	1.71%
Almidón	0 g
Calcio, Ca	18 mg	0.02%
Hierro, Fe	0.37 mg
El magnesio, Mg	19 mg	0.02%
El fósforo, P	37 mg	0.04%
Potasio, K	264 mg	0.26%
Sodio, Na	239 mg	0.24%
Zinc, Zn	0.33 mg
Cobre, Cu	0.052 mg
El manganeso, Mn	0.173 mg
El selenio, Se	0.2 µg

Nutrientes en Squash, verano, calabacín, incluye la piel, cocinado, hervido, escurrido, con sal